Retrouve calme et sérénité avec la sylvothérapie
Le souffle c’est la vie. Où mieux quand forêt, peux-tu faire une pause pour retrouver ton souffle.
Le tumulte de la vie active t’emporte dans un tourbillon de vitesse, et tu imposes à ton corps un rythme effréné.
La sylvothérapie est le parfait allié pour retrouver ta vitalité.
Evénement à venir
Lever de soleil et bain de forêt
Venez vivre l’instant magique et unique du lever de soleil. Vous découvrirez les sensations que votre corps peut ressentir au moment où l’astre apparaît à l’horizon.
Nous continuerons par une initiation au bain de forêt et nous pourrons profiter de l’éveil de la nature. Instant privilégié d’échange et de redécouverte de vos 5 sens en communion avec la terre mère.
Nous terminerons par un temps d’échange autour d’une tisane et d’une pâtisserie offerte.
La sortie dure environ 2h30 et se passe sur le site médiéval de Montrond.
Pour l’organisation, vous pouvez vous inscrire en cliquant sur le lien ci-dessous, par téléphone au 06.89.33.85.68 ou par mail à l’adresse c.nature39@gmail.com
Je vous recontacterai la semaine précédente pour vous donner le lieu de rendez-vous ainsi que l’horaire de la sortie, déterminé par l’heure du lever de soleil.
Penser à vous munir d’une bonne paire de chaussures et de vètements chaud, nous approcherons le début de l’hiver. 
Les sorties auront lieu les dimanche :
20 Octobre et 3 – 17 et 24 novembre.
Tarif : 15€ par personne, 20€ pour les couples. Gratuit pour les enfants de moins de 16 ans.
Si vous souhaitez une sortie, en groupe, individuelle en semaine ou à une date personnalisée, contactez moi au 06.89.33.85.68.
Quels sont les bienfaits de la sylvothérapie ?
Voici quelques bienfaits procurés en t’offrant un bain de forêt.
✅ Un regain d’énergie et moins de fatigue
✅ Une meilleure gestion de ton stress et de ton anxiété
✅ Une meilleure récupération et un sommeil de meilleure qualité
✅ Une meilleure résistance immunitaire
✅ Un bien être durable
Quels sont les effets après un bain de forêt.
Durant le bain de forêt ton corps va ressentir de nombreuses sensations.
A l’issue de la séance :
✅ Tu sauras reconnaître les essences d’arbres prochent de chez toi.
✅ Tu auras appris comment aller te ressourcer en forêt.
✅ Tu auras pris conscience de la nécessité de respecter nos compagnons les arbres, la forêt et les animaux.
✅ Tu sauras comment entendre les messages que les arbres peuvent te donner.
✅ Tu sauras par toi-même ressentir le bien-être et la douceur de la forêt pour ton corps.
Mais n’oublies pas que pour profiter des bienfaits de la forêt, il te faudra prendre le temps de retourner rencontrer les arbres.
Avoir de la gratitude pour tout l’amour qu’ils te procurent.
Comment se déroule un bain de forêt ?
Imagines toi petit enfant, comme si tu voulais aller construire une cabane en forêt le coeur en joie.
En module 1/2 journée, ou journée complète, nous nous rendrons en forêt, sur un sentier sécurisé, (pas une autoroute forestière.) ou nous ferons connaissance avec nos compagnons les arbres.
Ensuite, je t’apprendrai comment approcher un arbre dans la douceur et la bienveillance et te mettre à son écoute.
Je te laisserai profiter de l’énergie qu’ils pourront te procurer, écouter les sensations de ton corps.
Ce moment d’initiation te permettra
✅ de retourner seul en forêt pour continuer à vivre l’expérience.
✅ de pouvoir transmuter tes émotions lorsque tu en ressentiras le besoin.
Pour venir en forêt n’oublies pas d’être bien chaussé , de prévoir de l’eau.
Il est très important que tu comprennes toute la force que la forêt peut t’apporter pour t’accompagner chaque jour.
La nature est guérisseuse pour celui qui sait le reconnaître.
Mes tarifs Sylvothérapie
Retrouvez ci-dessous mes tarifs.
Pour les tarifs groupes, scolaires, entreprises, anniversaires, résidants g. Merci de me contacter pour une prestation et un devis personnalisé.
Les formules 1/2 journées durent entre 2 et 3 heures. Après-midi ou matin selon la saison.
Le départ se fait place de l’église à Montrond.
Prévoir une bonne paire de chaussures, de l’eau, et surtout l’envie de passer un moment extraordinaire en forêt.
🌳Initiation découverte des essences d’arbres et de l’énergie qui leur est propre.
🌳Bain de forêt, comment communiquer avec les arbres.
🌳Activités ludiques et sensorielles.
🌳Musique des plantes en module journée.
Formule Week-end
Je vous propose une formule tout compris, week-end découverte forêt et plantes.
Je vous accueille dès le vendredi en fin d’après-midi. Samedi journée en forêt. Dimanche, découverte de plantes de proximité et préparation d’un repas avec notre cueillette.
L’hébergement se fait au gîte des tilleuls.
Formule, individuelle, famille ou groupe. Venez tout simplement prendre le temps de respirer.
Merci de me contacter pour plus d’informations sur cette formule.
Formule Entreprise
Formule à la journée ou en 1/2 journée y compris le week-end.
Je vous propose une sortie axée sur le ressourcement en forêt pour vos salariés. La vie quotidienne soumet l’organisme à la pression (hierarchie, clients, fournisseurs etc)
Venez prendre le temps de prendre le temps. Oubliez la technologie et retrouver les ressentis de votre corps.
Venez découvrir quelles essences d’arbres saurons vous apaiser, vous ressourcer.
Merci de me contacter pour plus d’informations sur cette formule.